IDEE IRRAZIONALI

Molte volte circolano dentro di noi, in maniera più o meno inconsapevole, pensieri disfunzionali, non aderenti alla realtà ma con forti conseguenze sul piano emotivo. Esempi di tali idee sono: “Devo mostrarmi sempre o quasi sempre perfettamente competente in tutto quello che faccio”; “Devo mostrare talento e competenza nelle cose importanti”; “Devo essere amato, approvato…

AIUTARE SE STESSI PER AIUTARE GLI ALTRI

  “Allacciare le cinture di sicurezza L’aereo si prepara al decollo. Le norme di sicurezza internazionali informano i passeggeri che è arrivata l’ora di allacciare le cinture di sicurezza e di spegnere i telefoni cellulari e i compact disc. In caso di necessità, automaticamente, la maschera di ossigeno esce dall’apposito scompartimento per essere indossata dai…

CON O SENZA PARTNER?

  Che cosa ci conduce alla scelta di un partner? Perché scegliamo di vivere insieme ad una persona piuttosto che ad un’altra? Si tratta di domande alle quali non è semplice rispondere. Certo è che alcuni potrebbero affermare di non sentire proprio l’esigenza di avere un partner, altri di non essere riusciti a trovarlo, oppure…